自我贬值是什么意思 自我贬***和自我障碍

自我贬值是什么意思 自我贬***和自我障碍

1.1 定义

自我障碍指体验对自己能力程度的焦虑带来的不安全感，这便是一种自我障碍。

1.2 相关概念

自我监控：根据别人的表现决定自己的行为。

自证预言：我们对他人的期望会影响到对方的行为，使对方按照我们对他的期望行事。

体像：描述与个体对自己身体知觉有关现象的总称。

2.1 定义

自我概念是对“我是谁”这个问题的回答，是自我的认知方面，也是我们对自己各方面认识和信念的总和。

2.2 层面

①自己对自己存在的感知和认识，比如自我意识、自我觉知。

②一个人对“自己究竟是一个什么样的与众不同。

3.1 特征

无论实际学习和成绩如何，患者总是自我贬***，认为自己做事总是错的、经常自认错、认罪，怀疑自己患“精神病”。

3.2 过度防御

自我贬***其实是一种过度防御机制，可能与失去亲人、失去社会支持等因素有关。

4.1 羞耻的体验

羞耻的个体往往感到沮丧、自卑、自我贬***、自我怀疑，认为自己对事情无能为力。

4.2 健康羞耻感

健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果，是人适应社会生活、改善自己的一种重要方式。

自我贬值包括自我贬***和自我障碍两个方面，前者表现为患者持续自我否定，而后者则是一种焦虑带来的不安全感。了解自我贬值的原因和特征有助于我们更好地了解自我，提升自我认知，从而更好地应对生活中的挑战。